info@triatloiamaitedut.eus

628 643 069 | Tel: 943 833 641

2020 EDIZIOA AMAITU DA

Erronka bakoitzaren sarituak:

1. Erronka

Azkarrena: Uxue Uriarte, Maider Ruiz de Azua  eta Maider Bernardez (Gasteiz)

Landuena: Malen, Yajaris eta Lorea (Zumaia)

Zozketan irabazleak: Amal, Uxue eta June (Tolosa)

2. Erronka

Azkarrena: Sarah, Gorka eta Zuriñe (Lasarte)

Landuena: Malen, Yajaris eta Lorea (Zumaia)

Zozketan irabazleak: June Uranga, Xabier, Alaine (Zarautz)

3. Erronka

Azkarrena: Uxue Uriarte, Maider Ruiz de Azua  eta Maider Bernardez (Gasteiz)

Landuena: Axel Coronado, Eneko Egaña eta Inhar Arruabarrena (Zarautz)

Zozketan irabazleak: Alba, Ander Marin eta Hirugarren partaidea (Donostia)

4. Erronka

Azkarrena: Uxue Uriarte, Maider Ruiz de Azua  eta Maider Bernardez (Gasteiz)

Landuena: Sarah, Gorka eta Zuriñe (Lasarte)

Zozketan irabazleak: Naia Beiztegi, Eider eta Haizea (Beasain)

Lehiaketaren talde finalistak:

1. Zumaia

Malen, Lorea eta Sarah

Askizu aterpetxean asteburu pasa zozketaren irabazleak

2. Zarautz

June Uranga, Xabier eta Alaine

3. Lasarte

Sarah, Gorka eta Zuriñe

izan ezberdin pikea

#izanezberdin Gazte Pikea:

📢 Gazte, lagunekin asteburu pasa irabazi nahi duzu? Afari bat nahiago?  4 erronka proposatzen dizkizugu, abuztuko aste bakoitzerako bat! 😝🌄🏖🤸‍♀️

Lehiaketaren izena #izanezberdin Gazte Pikea da eta parte hartzea ossoo erraza da:

12-17 urte bitarte eduki behar dituzu. Adin tarte horretako 3 laguneko taldea osatu. Eta proposatzen diren erronkak egin eta zure instagramera igo.

Ea zein den azkarrena, originalena,…pikatu ondokoak, kuadrillakoak, gelakideak eta ea nork irabazten duen. Animatu sariak merezi dute eta!

🏡Uda honetako gazte pikea izango da, beraz, ez zaitez atzean gelditu. Sartu @izanezberdin_kutxa Instagram kontuan bertan argitaratuko bait dira egin beharreko erronkak, baina Adi! dagoeneko orrialde honetan erronkak argitaratuta dituzue eta egiten hasi zaitezkete. Baina kontutan izan erronka bakoitza aste jakin batean argitaratu behar baita, epe horretatik kanpo argitaratzen direnak ez dira kontutan izango.

Hasi erronkekin, hasi #Izanezberdin Gazte Pikean !

Sariak:

Asteroko sariak:

  • Talde bizkorrenak, hau da, instagramera erronka zuzen igotzen duen lehen taldearentzat Triatloia Maite Dut kamiseta eta BaserriaKM0 hanburgesak taldekide bakoitzarentzat.
  • Talde originalena, edo erronka gehien landu duenarentzat, afaria 3 taldekiderentzat, beraien herriko jatetxe batean (*). (*) Gehienez 25€/pertsonako.
  • Eta erronka osatu duten talde guztien artean, talde bizkorrena eta originalena barne, Eusko Labeldun produktuen 3 otar eder zozketatuko dira, taldekide bakoitzarentzat bat.

 

Amaierako saria:

Eta SARIAK ez dira hor amaitu. 4 erronkak osatzen dituzten taldeen artean asteburu pasa bat zozketatuko da, gau bat, larunbatetik igandera, 20 lagunentzat Askizu aterpetxean. Etxe osoa beraientzat izango da.  Gehienezko pertsona kopurua 20 izanik eta gutxienekoa 3, aterpetxeak 30 lagunentzat lekua du. (*)

(*) Adingabeak izanik 2 hezitzaile egongo dira beraiekin inguruneak ezagutu eta kirol jarduera batzuk egiteko. Covid-19 egoera kontuan hartuta, guztien segurtasunerako egokiena den egunean kontsumitu ahal izango da.  

Parte hartu nahi dut. Zer egin behar dut?

Parte hartu nahi dut. Zer egin behar dut?

  • Hiru pertsonako taldea osatu, 12-17 urte bitartekoak (2003-2008 urteen artean jaioak, biak barne)
  • Instagrameko @izanezberdin_kutxa kontuan sartu eta BIOko estekan zanpatu erronka guztiak ikusteko.
  • Eta iada hasi zaitezkete erronkak egiten. Erronka bakoitza burutu ahala zuen instagramean argitaratu beharko duzue. Baina adi! Erronka bakoitza aste jakin batean argitaratu behar baita, epe horretatik kanpo argitaratzen direnak ez dira kontutan izango.

 

  • Erronkak zuen Instagramean argitaratzeko urratsak:
    • Instagrameko bi kontu hauen jarraitzaile izan behar duzu: @izanezberdin_kutxa eta @triatloiamaitedut .
    • Zuen instagram kontuan argitaratu story moduan edo argitalpen berri moduan, taldekide batek egitearekin nahikoa izango da.
    • Nor etiketatu:
      • Taldekide guztiak (3).
      • @izanezberdin_kutxa eta @triatloiamaitedut (biak etiketatzea behar beharrezkoa izango da)
    • Mezuan gehitu beharreko traola edo hashtagak:
  • #izanezberdingaztepikea.
  • Erronka zenbakia adierazten duena: #1erronka…

 

  • Hizkuntza: euskara. Euskaraz idatzi eta hitz egin, gure hizkuntza da eta erabili dezagun!

Erronkak eta epeak:

Zer nolako erronkak izango dira?

  • Saski-burpee
  • Egin gailurra garai batean bezala
  • Tik tok shuffle dance
  • La La La erronka

Erronka bakoitza gainditzeko buruhausteren bat ere askatu beharko duzue. Ez da dena mugimendu hutsa izango.

Eta epe aldetik adi! Abuztuak 3an hasita astelehenero erronka bat argitaratuko baita @izanezberdin_kutxa instagram kontuan eta iganderarte izango duzue erronka egin eta zuen instagramean argitaratzeko.  Erronkak aurrez ikusgai egon arren, erronka burutu eta zuen instagramean argitaratzeko data jakin batzuk dituzue. Adi! behean aipatzen diren datetatik kanpo argitaratuz gero ez baitira kontutan izango.

Erronkak zuen instagramean argitaratzeko epeak:
1.erronka: Saski-burpee Abuztuak 3 (astelehena)  – Abuztuak 9 (igandea) gaueko 12:00ak aurretik.
2. erronka: Egin gailurra garai batean bezala Abuztuak 10 (astelehena)  – Abuztuak 16 (igandea) gaueko 12:00ak aurretik.
3. erronka:  Tik Tok Shuffle dance

 

 Abuztuak 17 (astelehena) – Abuztuak 23 (igandea) gaueko 12:00ak aurretik.
4. erronka:  La La La erronka 

 

 Abuztuak 24 (astelehena) – Abuztuak 30 (igandea) gaueko 12:00ak aurretik.

Erronkak

1. ERRONKA: “Saski-burpee-a”

PARTE HARTZAILEAK:

Epea: Abuztuak 3-9

Egizue “burpee” bat eta segidan saskiratzea, taldekide bakoitzak bata bestearen atzetik txandakatuz eta etenik gabe.  Guztira 3 burpee eta jaurtiketa libreko gunetik 3 saskiratze jaso behar dituzue bideoan, batek huts egiten duenean berriz hasiaz. Dena bideo berean jaso eta zintzilikatu. Aurrera! Kontutan izan, musukoa uneoro jantzita izan behar duzuela, ondo pasa bai, baina elkar zainduz.
Burpee eredua: https://www.youtube.com/watch?v=Uy2nUNX38xE

 

Erronka ez da amaitu! Burua nekatzeko, ondorengo eroglifikoak askatu beharko dituzue. 3tik 2 asmatzearekin ontzat joko dugu proba. Amaierako pantailaren argazkia argitaratu zuen instagramean gutxienez 2 asmatu dituzuela frogatzeko. Eroglifikoetara esteka:  https://labur.eus/cn1wr

1. Erronka hau zure instagramean nola argitaratu

Lehenengo Erronka zuen instagramean argitaratzeko urratsak:

  • Lehenengo erronka instagramen argitaratzeko EPEA:
    Abuztuak 3 (astelehena) – Abuztuak 9 (igandea) gaueko 12:00ak aurretik.
  • Instagrameko bi kontu hauen jarraitzaile izan behar duzu: @izanezberdin_kutxa eta @triatloiamaitedut .
  • Zuen instagram kontuan argitaratu story moduan edo argitalpen berri moduan, taldekide batek egitearekin nahikoa izango da.
  • Nor etiketatu:
    • Taldekide guztiak (3).
    • @izanezberdin_kutxa eta @triatloiamaitedut (biak etiketatzea behar beharrezkoa izango da)
  • Mezuan gehitu beharreko traola edo hashtagak:
    • #izanezberdingaztepikea.
    • Erronka zenbakia adierazten duena: #1erronka.
  • Hizkuntza: euskara. Euskaraz idatzi eta hitz egin, gure hizkuntza da eta erabili dezagun!

Lehenengo erronka honen sarituak abuztuak 10ean argitaratuko dira @izanezberdin_kutxa instagram kontuan.

2. ERRONKA: “Egin gailurra garai batean bezala”

  • Gazte pikea
  • Gazte pikea
  • Gazte pikea

PARTE HARTZAILEAK:

June, Xabier eta Alaine gazte pikea
Zuriñe, Gorka eta Sarah gazte pikea
Malen, Yajaris eta Lorea gazte pikea

Epea: Abuztuak 10-16

Argazkiko irudia imitatuz, jantzi eta egin gailurra. Aukeratzen duzuen argazkiaren antzekotasun handiena izatea baloratuko da. Zein mendi? Aizkorri, Udalaitz, Xoxote, Pagoeta, Arno, Hernio, Urgull, Jaizkibel, Izarraitz, Txindoki, Adarra edota Uzturre, esate baterako. Bizkaia eta Arabako gailurrak ere baliagarriak dira.

 

Gogoratu, aldapan gora zoaztenean musukoa gabe igo zaitezketela, beti ere 1,5 metroko distantziak mantenduz, baina gainontzeko uneetan eta argazkiaren unean musukoa jantzita izatea beharrezkoa izango da; ondo pasa elkar zainduz.

Argazkiak ondo ikusteko zanpatu aukeraturiko argazkian:

Argazkiak ondo ikusteko zanpatu aukeraturiko argazkian:

2. Erronka zure instagramean nola argitaratu:

Bigarrengo erronka zuen instagramean argitaratzeko urratsak:

  • Bigarrengo erronka instagramen argitaratzeko EPEA: Abuztuak 10 (astelehena) – Abuztuak 16 (igandea) gaueko 12:00ak aurretik.
  • Instagrameko bi kontu hauen jarraitzaile izan behar duzu: @izanezberdin_kutxa eta @triatloiamaitedut .
  • Zuen instagram kontuan argitaratu story moduan edo argitalpen berri moduan, taldekide batek egitearekin nahikoa izango da.
  • Nor etiketatu:
    • Taldekide guztiak (3).
    • @izanezberdin_kutxa eta @triatloiamaitedut (biak etiketatzea behar beharrezkoa izango da)
  • Mezuan gehitu beharreko traola edo hashtagak:
    • #izanezberdingaztepikea.
    • Erronka zenbakia adierazten duena: #2erronka.
  • Hizkuntza: euskara. Euskaraz idatzi eta hitz egin, gure hizkuntza da eta erabili dezagun!

Bigarrengo erronka honen sarituak abuztuak 17ean argitaratuko dira @izanezberdin_kutxa instagram kontuan.

3. ERRONKA:
“Tik Tok Shuffle dance”

PARTE HARTZAILEAK:

Epea: Abuztuak 17-23

Erronka honetan dantzatzeko duzuen abilezia erakutsi beharko duzue. Horretarako, konfinamendu honetan hainbeste erabiliko zenuten Tik Tok aplikazioaren bitartez Shuffle dance abestiaren koreografia egin behar duzue. Beraz, jantzi zapatilak eta ekin gorputza mugitzeari!

 

Beheko ereduak jarraitu eta kantaren 24. segundutik hasi eta bideoaren iraupena 20-30 segundukoa izan daiteke. Tutorial bat ere bidaltzen dizuegu, dantzarekin laguntzeko.

 

 

 

Ez ahaztu erronka honen bigarren zatia. Erakutsiguzue zenbat dakizuen! Hain ezaguna egin den ‘Egunean behin’ jolasean 10 galdera erantzun zintzilikatu ditugu, eta gutxienez 7 asmatu behar dituzue. Zanpatu beheko estekean eta ekin erantzuteari!

 

 

Kontutan izan, musukoa uneoro jantzita izan behar duzuela; ondo pasa elkar zainduz.

3. Erronka zure instagramean nola argitaratu:

Hirugarrengo erronka zuen instagramean argitaratzeko urratsak:

  • Hirugarrengo erronka zuen instagramean argitaratzeko EPEA: Abuztuak 17 (astelehena) – Abuztuak 23 (igandea) gaueko 12:00ak aurretik.
  • Instagrameko bi kontu hauen jarraitzaile izan behar duzu: @izanezberdin_kutxa eta @triatloiamaitedut .
  • Zuen instagram kontuan argitaratu story moduan edo argitalpen berri moduan, taldekide batek egitearekin nahikoa izango da.
  • Nor etiketatu:
    • Taldekide guztiak (3).
    • @izanezberdin_kutxa eta @triatloiamaitedut (biak etiketatzea behar beharrezkoa izango da)
  • Mezuan gehitu beharreko traola edo hashtagak:
    • #izanezberdingaztepikea.
    • Erronka zenbakia adierazten duena: #3erronka.
  • Hizkuntza: euskara. Euskaraz idatzi eta hitz egin, gure hizkuntza da eta erabili dezagun!

Hirugarrengo erronka honen sarituak abuztuak 24ean argitaratuko dira @izanezberdin_kutxa instagram kontuan.

4. ERRONKA: “La La La erronka”

PARTE HARTZAILEAK:

Epea: Abuztuak 24-30

Azken erronkan gaude eta erronka hau ez da makala! Hiru taldekideak ‘Aldapeko sagarraren’ abestiaren estribiloa abestu behar duzue, bideoan adierazten den moduan. Erronka amaitutzat emango da hirugarren taldekideak estribilo osoa abesten amaitzen duenean. Akatsen bat eginez gero berriz hasieratik hasi beharko zarete.

 

Abestia:

Aldapeko sagarraren
adarraren puntan
puntaren puntan
txoria zegoen kantari.
Xiru-liruli,
xiru-liruri,
nork dantzatuko ote du
soinutxo hori?

Egizue froga, ikusiko duzue ez dela hain erraza. Kontutan izan, entzuteko moduan abestu beharko duzuela eta musukoa uneoro jantzita izatea beharrezkoa dela;  ondo pasa dezagun elkar zainduz.

4. Erronka zure instagramean nola argitaratu:

Laugarrengo erronka zuen instagramean argitaratzeko urratsak:

  • Laugarrengo erronka zuen instagramean argitaratzeko EPEA: Abuztuak 24 (astelehena) – Abuztuak 30 (igandea) gaueko 12:00ak aurretik.
  • Instagrameko bi kontu hauen jarraitzaile izan behar duzu: @izanezberdin_kutxa eta @triatloiamaitedut .
  • Zuen instagram kontuan argitaratu story moduan edo argitalpen berri moduan, taldekide batek egitearekin nahikoa izango da.
  • Nor etiketatu:
    • Taldekide guztiak (3).
    • @izanezberdin_kutxa eta @triatloiamaitedut (biak etiketatzea behar beharrezkoa izango da)
  • Mezuan gehitu beharreko traola edo hashtagak:
    • #izanezberdingaztepikea.
    • Erronka zenbakia adierazten duena: #4erronka.
  • Hizkuntza: euskara. Euskaraz idatzi eta hitz egin, gure hizkuntza da eta erabili dezagun!

 

Laugarrengo erronka honen sarituak abuztuak 31ean argitaratuko dira @izanezberdin_kutxa instagram kontuan.

Festak eta ekitaldi guztiak bertan behera gelditu diren honetan, horrelakoak behar ditugu, elkartu eta arratsalde ederrak pasatzeko lagun artean. Hasi beraz, zuen taldeak osatzen, PIKATU ingurukoei eta hasi parte hartzen #IZANEZBERDIN GAZTE PIKEA LEHIAKETAN!!

Kutxa Fundazioa

Lehiaketaren web ofiziala Kutxa Kultur #izanezberdin: https://www.kutxakultur.eus/eu/agenda/izanezberdin-gazte-pikea-4-erronka/
Triatloilaria
Beloki aseguruak

Triatloia Maite Dut egitasmoaren ibilbidea

2011tik Triatloia Maite Dugunon komunitatea sendotuz eta gaztetxoen artean giza balioak euskaraz sustatuz.

X