Bizikleta aholkuak
Zarauzko Nik Tri Triatloi Taldeko Unai Gastañaresen eskutik bizikletarako lagungarri izan daitezkeen oinarrizko aholkuak dituzue hemen. Hau bezalako aholkuak......
Triatloi hitzak errespetua ematen duen arren, ziur gaude, igeri, korrika, eta bizikletan noizbehinka ibiltzen zarela. Ez da besterik, ez dugu PRO itxurarik ezta zu PROa izateko nahirik. Ondo pasatzeko tartea hartzea nahiko genuke, hori bai euskaraz hitz egiten dugu eta kirola asko gustatzen zaigu, izan ere Triatloia Maite Dugu.
Adituen aholkuak, testigantzak eta askoz gehiago!
Zarauzko Nik Tri Triatloi Taldeko Unai Gastañaresen eskutik bizikletarako lagungarri izan daitezkeen oinarrizko aholkuak dituzue hemen. Hau bezalako aholkuak......
Itsaso Tolosa igerilariaren eskutik igeriketarako lagungarri izan daitezkeen oinarrizko aholkuak dituzue hemen. Hau bezalako aholkuak eta azalpenak aurki ditzazkezu......
Triatloian aldi bakoitzean dortsalak non joan behar duen jakitea garrantzitsua da, kirol motaren arabera lekuz aldatu behar izaten baita: Igeriketa......
Erronka
Otsailaren 17an hasita, astero astero Fitgüne kirol aholkularitza zentroak (Hektor Llanos) espresuki proposaturiko entrenamenduak oso modu ulergarrian jasoko dituzu. Ez zara gehiegi estutu behar izango, eta dibertigarria gertatuko zaizu! Azken finean, 18 aste izango dituzu zure gorputza poliki-poliki egokitzen joateko. Eta ekainetik aurrera zure lehenengo triatloian parte hartzeko prest egongo zara. Iaz parte hartu bazenuen saiatu beste behin ere erronka osatzen.
Udalekuak
Kirol udaleku hauetan, jolasen bitartez triatloia ezagutzeko jarduerak egingo dira goizero: igeriketa, bizikleta, oinezko lasterketa eta trantsizioak. Jolas bakoitza adin tarte bakoitzera zein norbanakoaren forma fisikora egokituko da. Helburua parte-hartzaileek triatloia zer den ezagutu eta ongi pasatzea da.
Topaketak
Triatloia Maite Dut egitasmoko ekintzen berri zure emailean jasoko duzu.