Elkarrizketa: On Ekin, nutrizioan adituak
On Ekin taldeko nutrizio-adituekin hitz egin dugu triatleten elikadura-ohiturei eta estrategiei buruz, triatloian errendimendua hobetzeko...
Triatloi hitzak errespetua ematen duen arren, ziur gaude, igeri, korrika, eta bizikletan noizbehinka ibiltzen zarela. Ez da besterik, ez dugu PRO itxurarik ezta zu PROa izateko nahirik. Ondo pasatzeko tartea hartzea nahiko genuke, hori bai euskaraz hitz egiten dugu eta kirola asko gustatzen zaigu, izan ere Triatloia Maite Dugu.
Erronka
Aukeratu zein distantziako triatloia prestatu nahi duzun (Super Sprint, Sprint edo Olinpikoa) eta gure entrenamenduak jarraituz, 12 astetan triatloi proba bat osatzeko gai izango zara. Aurten, gainera, izena ematearekin batera gida osagarri bat bidaliko dizugu: erronkaren egutegia, entrenamendu-taulak urratsez urrats eta zure datuekin betetzen joateko aukera.
Bidea elkarrekin egingo dugu. Zatoz!
Adituen aholkuak, testigantzak eta askoz gehiago!
On Ekin taldeko nutrizio-adituekin hitz egin dugu triatleten elikadura-ohiturei eta estrategiei buruz, triatloian errendimendua hobetzeko...
Eneritz Urrutia erronkako partaideen zalantzak argitu eta trantsizio on bat egiteko aholkuak partekatu ditu gurekin....
Ane Iturratek Hektor Llanos elkarrizketatu du ’18 astetan triatleta’ erronkari ekiteko...
Udalekuak
Uda amaierari amaiera paregabea emateko prest? Txurruka aterpetxean (Orio, Gipuzkoa) ospatuko diren gure udalekuetan kirola, euskara eta lagunartea izango dira ardatz nagusiak.
Topaketak
Triatloia Maite Dut egitasmoko ekintzen berri zure emailean jasoko duzu.