Elkarrizketa: On Ekin, nutrizioan adituak
On Ekin taldeko nutrizio-adituekin hitz egin dugu triatleten elikadura-ohiturei eta estrategiei buruz, triatloian errendimendua hobetzeko...
Gazte!
Triatloi hitzak errespetua ematen duen arren, ziur gaude, igeri, korrika, eta bizikletan noizbehinka ibiltzen zarela. Ez da besterik, ez dugu PRO itxurarik ezta zu PROa izateko nahirik. Ondo pasatzeko tartea hartzea nahiko genuke, hori bai euskaraz hitz egiten dugu eta kirola asko gustatzen zaigu, izan ere Triatloia Maite Dugu.
Erronka
12 Astetan Triatleta izatera iritsiko zara
Aukeratu zein distantziako triatloia prestatu nahi duzun (Super Sprint, Sprint edo Olinpikoa) eta gure entrenamenduak jarraituz, 12 astetan triatloi proba bat osatzeko gai izango zara. Aurten, gainera, izena ematearekin batera gida osagarri bat bidaliko dizugu: erronkaren egutegia, entrenamendu-taulak urratsez urrats eta zure datuekin betetzen joateko aukera.
- Entrenatzailea: Hektor Llanos, triatleta ohia eta gaur egun triatloi-entrenatzailea.
- Egin beharrekoa: “12 Astetan Triatleta” erronkan izena ematea (doako zerbitzua da).
- Martxoaren 16an hasiko gara. Plaza mugatuak ditugu, ez gelditu kanpoan!
Bidea elkarrekin egingo dugu. Zatoz!
Triatloia hizpide
Adituen aholkuak, testigantzak eta askoz gehiago!
Elkarrizketa: Eneritz Urrutia, triatleta
Eneritz Urrutia erronkako partaideen zalantzak argitu eta trantsizio on bat egiteko aholkuak partekatu ditu gurekin....
Elkarrizketa: Hektor Llanos, triatloian aditua
Ane Iturratek Hektor Llanos elkarrizketatu du ’18 astetan triatleta’ erronkari ekiteko...
Topaketak
Entrenamendu gidatuak, saio praktikoak eta triatloi probak
Ez dago topaketarik
Gure newsletterra jaso nahi duzu?
Triatloia Maite Dut egitasmoko ekintzen berri zure emailean jasoko duzu.
Zein da zure instagram kontua?
Gurea hauxe da @triatloiamaitedut, nahi duzunerarte