Erronka

ERRONKA          ENBAXADOREAK            PRESTAKETA          ENTRENAMENDUA            NOR GARA

“18 Astetan Triatleta” Erronka

18 astetan triatletan bilakatuko zaitugu. Prest al zaude?

  • Epea: Ekainak 7 – Urriak 9.
  • Entrenatzailea: Hektor Llanos (Fitgüne).
  • Metodoa: Asteroko entrenamendu taula jarraitu eta Telegram aplikazioaren bidez aholkularitza jarraia jasotzea.
  • Helburua: Urriaren 9rako Sprint distantziako triatloia osatzeko gai izatea (750 m igerian – 20 Km bizikletan – 5 km korrika).
  • Doako zerbitzua da, eta froga egiteak ez du kalterik egiten.
BAI, NI PREST!

14-28 urteko gaztea baldin bazara, hauxe da zure erronka! Berdin dio orain arte kirol gutxi egin baldin baduzu, gure laguntzarekin triatloi batean parte hartzeko gai izango zara!

Ekainaren 7an hasita, astero astero argitaratuko ditugu Hektor Llanos triatleta ohi eta prestatzaileak espreski proposaturiko entrenamenduak. Oso modu ulergarrian jasoko dituzu. Ez zara gehiegi estutu behar izango, eta dibertigarria gertatuko zaizu! Azken finean, 18 aste izango dituzu zure gorputza poliki-poliki egokitzen joateko. Eta urriaren 9an Sprint distantziako zure lehenengo triatloian parte hartzeko prest egongo zara: 750 m igerian, 20 km bizikletan eta 5 km korrika.

Badakigu izugarria irudituko zaizula, baina prestakuntza egokiarekin, zuk ere lortu dezakezun erronka dela ziurtatzen dizugu.

Uxatu beldurrak eta eman pausoa! Animatu zaitez 18 astetan triatleta izatera!

GURE ENBAXADOREAK

Honako hirukote honek “18 astetan triatleta” erronkan parte hartuko du eta astero beraiengora beherak kontatuko dizkigute.

Jarraitu erronka gure sareetan:

Instagram: @triatloiamaitedut
Tik Tok: @triatloiamaitedut

EZAGUTU ITZAZU

BAT EGIN NAHI DUT!

Gaiak motibatzen zaitu? Gogoa duzu? Batu zaitez 18 Astetan Triatleta erronkara eta ikusi noraino heltzen zaren. Aurrera! Gu bidelagun izango gaituzu!

Gainera zozketa, kedadak eta bestelakoak ere ez dira faltako. KEDADA! Irailak 3an super sprint distantzia egiteko kedada antolatuko dugu. Trantsizioak lantzeko une aproposa izango da: 350 m igerian, 10 km bizikletan, 2,5 km korrika. Bertaratzen zareten guztientzat “Triatloia Maite Dut” kamiseta bana jasoko duzue.

Lehenengo urratsa beheko galdetegia osatzea da. Hortik aurrerako bidea elkarrekin egingo dugu.

BAI, NI PREST!

Triatloilaria
Beloki aseguruak

Sortzaile eta Antolatzailea

Kirol aholkularitza

Babesleak

Babesleak

Laguntzaileak

Laguntzaileak
X