Erronka

ERRONKA         ENBAXADOREAK           PRESTAKETA         ENTRENAMENDUA           NOR GARA          PARTAIDEAK

2023ko erronka prestatzen gabiltza

Martxan jarri bezain pronto abixua jaso nahi baduzu, zure emaila utzi dezakezu.


“18 Astetan Triatleta” Erronka

18 astetan triatletan bilakatuko zaitugu. Prest al zaude?

    • Epea: Otsailak 14 – Ekainak 18 (2022).
    • Helburua: Ekainetik aurrera zure lehen triatloi proban parte hartzeko prest egotea.
    • Distantzia zeuk aukeratu:
      A) Super Sprint distantzia, edo triatloi herrikoia (350m igerian – 10 km bizikletan – 2.5 km korrika).
      B) Sprint distantzia (750 m igerian – 20 Km bizikletan – 5 km korrika) (*).
    • Entrenatzailea: Hektor Llanos (Fitgüne).
    • Metodoa: Telegram aplikazioaren bidez aholkularitza jarraia; asteroko entrenamendu taula eta azalpenak, eta aldian behineko topaketak zalantzak argitu eta taldean entrenatzeko.
    • Prezioa: Doan. Doako zerbitzua da, eta froga egiteak ez du kalterik egiten. Eman izena.
    • Jomuga: 
      A) Ekainaren 12an Super Sprint distantziako proba: Donostiako Triatloi Herrikoia.
      B) Ekainaren 18an Sprint distantziako proba: Lekeitioko Sprint triatloia.(*)

Zuk erabaki dezakezu zein triatloi probetan hartu parte, goian bi aipatzen dizkizugu, baina besteren bat izan daiteke. Probetan izen-ematea ez dago zerbitzuan barneratua.

(*) Sprint distantziako triatloi proba prestatzea erabaki baduzu, jakin distantzia hontako proba batean parte hartzeko ezinbestekoa dela triatloian federatzea. Super Sprint distantziako probetan, aldiz, ez. Triatloi herrikoiak dira Super Sprint distantzia duten probak, eta hauetan, zuzenean izena-eman eta parte har dezakezu.

BAI, NI PREST!

14 urtetik gorako gaztea baldin bazara, hauxe da zure erronka! Eta gaztea sentitzen ez bazara ere zatoz, gurekin gaztetuko zara eta! Berdin dio orain arte kirol gutxi egin baldin baduzu, gure laguntzarekin triatloi batean parte hartzeko gai izango zara!

Otsailaren 14an hasita, astero astero Fitgüne kirol aholkularitza zentroak (Hektor Llanos)  espresuki proposaturiko entrenamenduak oso modu ulergarrian jasoko dituzu. Ez zara gehiegi estutu behar izango, eta dibertigarria gertatuko zaizu! Azken finean, 18 aste izango dituzu zure gorputza poliki-poliki egokitzen joateko. Eta ekainetik aurrera zure lehenengo triatloian parte hartzeko prest egongo zara. Eta lehenengoa ez bada ere aurrekoaren marka hobetuko duzu seguru. Iaz parte hartu bazenuen saiatu beste behin ere erronka osatzen.

Badakigu izugarria irudituko zaizula, baina prestakuntza egokiarekin, zuk ere lortu dezakezun erronka dela ziurtatzen dizugu.

Uxatu beldurrak eta eman pausoa! Animatu zaitez 18 astetan triatleta izatera!

Bideo honetan jasotzen da erronka honen bitartez biziko duzun esperientzia.

Zeintzuk dira 2022 edizioko berrikuntzak?

DATA BERRIAK

Udara hasierarako, ekainaren 18rako, triatloi probetan parte hartzeko moduan izango zarete. Triatloi egutegiko hainbat eta hainbat probetan izena emateko prestatuta egongo zarete beraz!.

TRIATLOI PROBA BATEAN PARTE HARTZEKO AUKERA BERRIAK

Sprint triatloia distantzia prestatu (750 m igerian – 20 Km bizikletan – 5 km korrika) eta ekainaren 18an ospatuko den Lekeitioko Sprint Triatloian parte hartuaz estreinatu zaitezke, aurreko urtean 18 Astetan Triatleta erronkako hainbat kidek egin zuten bezala, baita enbaxadore gisa jardun zuen Julen Portillok ere: Aupa Julen! Dena den, Sprint triatloi probetan parte hartzeko ezinbestekoa da federatuta egotea, hau da, mediku ziurtagiria lortu eta triatloi lizentzia ateratzea. Jakin badakigu urrats honek zuetariko askorentzat eragozpen bat suposatzen duela, denbora eta kostu aldetik. Baina lasai, badago eta triatloia probatzeko beste aukera bat: Super Sprint distantziako triatloi herrikoiak, eta hauetan parte hartzeko ez duzu lizentziarik behar (350m igerian – 10 km bizikletan – 2.5 km korrika). Aurten Super Sprint distantziako proba prestatzeko entrenamenduak ere plazaratuko ditugu, eta hontan ere bidelagun izango gaituzu!! Gainera triatloian estreinatzeko proba apropos bat ere badugu; izan ere, ekainaren 19an Donostiako Triatloi Herrikoia ospatuko da. Zatoz!

ENTRENAMENDU TAULA BERRIAK

Hektorren hitzetan “beste urrats bat eman behar da aurten”, eta entrenamendu taula berriak proposatuko dizkigu, Sprint distantziako triatloi bat prestatzeko batetik eta Super Sprint distantziakoa bestetik. Erabaki zein den zure jomuga eta otsailaren 14tik aurrera entrenatzen hasteko taulak helaraziko dizkizugu.

ENBAXADORE BERRIAK

Aurpegi berriak izango ditugu aurten. Adi gure sareetara!

GURE ENBAXADOREAK

Honako hirukote honek “18 astetan triatleta” erronkan parte hartuko du eta astero beraiengora beherak kontatuko dizkigute.

Jarraitu erronka gure sareetan:

Instagram: @triatloiamaitedut

Facebook: @triatloiamaitedut

Tik Tok: @triatloiamaitedut

EZAGUTU ITZAZU

BAT EGIN NAHI DUT!

Gaiak motibatzen zaitu? Gogoa duzu? Batu zaitez 18 Astetan Triatleta erronkara eta ikusi noraino heltzen zaren. Aurrera! Gu bidelagun izango gaituzu!

Gainera zozketa, kedadak eta bestelakoak ere ez dira faltako. Lehenengo urratsa beheko galdetegia osatzea da. Hortik aurrerako bidea elkarrekin egingo dugu.

Triatloia Maite Dut Denda

Triatloi zalea bazara, jantzi Triatloia Maite Dut arropa!

maillot-1
Maillota

Triatloia maite dut

49€
tritraje-1
Tritrajea

Triatloia maite dut

99€

BAI, NI PREST!




Sortzaile eta Antolatzailea

Kirol aholkularitza

Babesle nagusiak

logolaboralkutxa2021

Babesleak

Babesleak

Laguntzaileak

Laguntzaileak
X